1対1のドライブでキレをだすには

こんにちは！

マコトです！

今回は

ドライブのキレ！

その出し方を

お伝えします！

ドライブが

遅くて

ディフェンスが抜けなかったり

自分には

ドライブは向いてない

そう思っている

あなた

諦めてはいけません！

キレは

練習によって

出すことができます！

僕自身

最初はキレなんか

全くありませんでした！

ディフェンスに止められて

とても悔しい！

そう思いました！

あなたにもありませんか？

その思いは

決して忘れないでください！

それが

あなたの

力となりやる気となります！

では、

キレをつけることで

何が起こるのか

ディフェンスは簡単に抜ける！

ドライブが速くなる！

ディフェンスのカバーが

遅れる！

そして！

なんと言っても

あなたは

試合で活躍し

チームで1番得点をとり

歓声を浴びる！

あなたが

そうなったら

バスケがもっと

楽しいものになる

と思います！

逆にキレがないと

• ディフェンスが抜けない

• ドライブが遅い

• すぐカバーがくる

• ディフェンスに挟まれる

シュートまで

到底行けませんね！

ディフェンスが

抜けなければ

パスもあまり回ってこなくなり

ドライブやシュートにいく

回数もへり

試合で活躍する

そんな未来は

こないかも

しれませんね？

試合で活躍したい！

他の人に褒められたい！

今の自分より上手くなりたい！

そんなあなたに

僕自身が行っていた

練習方法をお伝えします！

この練習をし

僕自身キレは

でました！

その練習方法は

まず相手のディフェンス役

にディフェンスとして

立ってもらう

これはコーンでもいいです！

相手のディフェンスの横を

右側を抜くなら右手で

ドリブルをし

右足を斜め前にだす！

左側を抜くなら左手で

ドリブルをし

左足を斜め前にだす！
これを左右交互に10回行います。

この時足を広めに広げ

それを素早く行ってください！

ボールを持ってない方の手は

なるべく内側にして

体勢もなるべく

低めにすることが

大切です！

慣れてきたら

ドライブをして

シュートまで行っても

かまいません！

この練習は

練習終わりに

少しやるだけでも

いいですし

家でも行うことが

できると思います！

これを

やる事により

あなたの未来は

大きく変わるでしょう！

試合に出て

活躍したいですか？

それとも

引退まで

ずっとチームメイトを

応援していますか？

それを変えるのは

あなたです！

ぜひ取り組んで

みてください！

あなたの活躍を期待してます！