こんにちは！ マコトです！ 今回は シェイクステップ について お伝えします！ シェイクステップとは 詳しくは後で説明しますが 簡単に言えば ステップバックの 横バージョンと 思ってください！ このステップを行うと ディフェンスとの 距離がつくれ ミドル…

こんにちは！ マコトです！ 今回は ディップ について お伝えしていきます！ まず ディップって なに？ と言うあなたに ディップとは ボールを 1回下げると 言う事です！ シュートの場合 キャッチをしてから 一旦膝辺りまで ボールを下げてから シュートを …

こんにちは！ マコトです！ 今回は スキップドリブル について お伝えします！ このドリブルは ドリブルから 1対1を仕掛けたいけど 止められてしまったり あまりスピードがない あなたに ぜひ使って欲しい ドリブルです！ このドライブを使う事で ディフェン…

こんにちは！ マコトです！ 今回は 体幹とハンドリングを 両方鍛える 方法をお伝えします！ 以前体幹と ハンドリングを 別々の事で 書いたのですが 今回はなんと 両方同時に行える 方法を教えたいと 思います！ この練習自体 僕自身も 行っていましたし とて…

こんにちは！ マコトです！ 今回は ユーロステップ について お伝えします！ ディフェンスを 抜いたけど カバーがきた どうしよう！ そうなった時に このステップは 使えます！ 僕自身 このステップは めちゃくちゃ使いますし 方向が変えれるので 使い方は …